může zlepšit držení těla ke zmírnění bolestí zad, ke zmírnění napětí šíje může pomoci léčit poruchy páteře pomáhá na protažení zad a snížení svalového napětí může být ideální pro prokrvení celého těla mohou být zmírněny křečové žíly může mít příznivý účinek mozkové cévy