Lze používat jako desku na stabilitu, nebo jako vyvážený nástroj na zlepšení rovnováhy, vyvíjí společnou stabilitu, Železný prášek se pohybuje z jedné strany na druhé zatímco disk zvyšuje intenzitu cviků.
zlepšuje koordinaci a celkovou pevnost.
Je vybavena 2 úchyty pro verzatilní cvičení.