Latexové cvičební proužky mohou trénovat téměř jakoukoli svalovou skupinu.
Ideální pro rehabilitaci a posílení svalů. Ideální pro jógu, pilates, fyzikální terapie, kondiční tréninky, protahovací a silový trénink.
Širokou škálu cvičení.
Často se používá k přípravě návratu na trénink sportovců: pro bílé.